#8 体と心をケアすること(お風呂編) | Souffle(スーフル)
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マンガ 2022.02.24

『コンプレックスをほどよい距離から見つめてみた』hara 毎月第2・4木曜日更新です!

#8 体と心をケアすること(お風呂編)

『コンプレックスをほどよい距離から見つめてみた』hara

見た目、年齢、人間関係、性別など…誰もが抱えるコンプレックスに、正面から向き合うのではなく、無理なくほどよく見つめてみると新しい自分が見つかるかも。

 
『コンプレックスをほどよい距離から見つめてみた』

第8話、「体と心をケアすること」でした。
お風呂の面倒くささは結構あるある話かな? と思いつつ。

そしてお風呂に限らず、美容だったり、ポジティブマインドだったり…
「自分を大切に、丁寧にケアする」ことのハードルも、高く感じている人が多いんじゃないかな…?と思います。(実際しんどい時は高いですしね…)

私もいろいろ試してみた結果、個人的にベストだったのが
「サボる時は罪悪感感じずにサボって、時短で楽したり、構えすぎず気が向いたら丁寧にケアしたり、コンディション優先で対策しよう〜」という。

ケアはあくまで手段なのでね…!
手段に振り回されたり対立させたりせずに、自分の気持ちレベル・疲労レベルを最優先させることが、何よりのセルフケアになるんじゃないかな…? と思いました。

とはいえ冒頭にも書きましたが、本当にしんどい時は専門の機関などを頼ってくださいね…!
寒い時期は特に体も心も動かなくなりがちなので、どうかお大事に。
何か少しでも参考になれば幸いです。

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誰もが大なり小なり抱えている、もしくは抱えてないのに世間から押し付けられがちなコンプレックスについて、克服したり、愛そうとしたり、跳ね除けようとしたり、でもやっぱり落ち込んでしまったり。いろんな付き合い方がありますが…
 
ひとまず程よく距離を置いて、観察してみるとどうなるだろう?
君(コンプレックス)、いつからいるの、どこから来たの?じっと見つめてみたら何が見えてくるだろう?

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